jaki puls

[...] sam, może faktycznie brakowało mi tych składników w organizmie (chociaż zjadam zróżnicowane warzywa/owoce w zalecanych przez dietetyków sportowych porcjach), a może powstały jakieś zatory krwi w mocno zakwaszonych nogach, które trzeba było zlikwidować, nie mam pojęcia, nawet nie wiem z kim mogę o tym porozmawiać i wysunąć prawidłowe spostrzeżenia [...]

[...] bez trwałych uszczerbków na zdrowiu a poza tym to mi się naprawdę tęskni do sportu ale trudno cokolwiek zacząć jak się nie wie jak. No po 6 latach uprawiania sportu mam jakieś pojęcie jak ale nigdy nie musiałem robić takiego powrotu wiem tylko tyle ze to trzeba dobrze zaplanować i stopniowo zacząć coś robić ale : 1.co? (może na początek [...]

nadgarstkowy przekłamuje poza tym jeden pomiar o niczym nie mówi ale sugerując się nim ciśnienie niziutkie tylko puls wysoki odstaw tego propa bo organizm gorączkuje aby poradzić sobie ze stanem zapalnym jaki wywołują iniekcje (tak myślę) chyba że się podziębiłes i cię łamie

Lodzianin o hipotonii czytałem w zeszłym tygodniu jak zacząłem robic pomiary, ale jedynym objawem jaki mam sa zimne dłonie, więc nie panikowałem tylko postanowiłem poobserwowac jeszcze. Flex to logiczne, bo jestesmy jeszcze na wolnych obrotach, choc patrząc na moje wieczorami mam podobne, może juz sie wyciaszam. W czwartek zmierzyłem w trakcie [...]

133mhz co do białek to prawda, wiem że tu jaki i z węglowodanami mam sporo do zrobienia. Oprócz wina planuję brać białko, później jakaś kreatyna. Liczę się z tym że wraz z cyklem musi być reżim w diecie, wiem to i się z tym liczę!!! co do treningów mma...no stary sorki, ale u nas po każdym treningu to mogę wodę z koszulki litrami wyciskać i [...]

jedyny sok jaki mężczyzna wlewa do piwa to wóda... albo odwrotnie... Dzień 10 Trening na dziś wykonany , biegi 4 interwały - nie dałam rady więcej ,czułam się wypompowana ... nawet przy normalnym tempie puls wariował. Pogoda za to wyśmienita, nie wiało , ptaszki ćwierkały ,sama przyjemność. + tamile weeb ... a teraz pakowanie i wyjazd na WEEKEND [...]

130/75 to już masz lepsze od mojego tylko że ja bez tableteczki na razie hehe. Jaki masz puls?

Arebie -jak już tyle tu dyskutujemy,mógłbyś trochę o sobie napisać,czy trenujesz?,jak długo?,jaki sport? i na jakim poziomie?-to na pewno ułatwi wymianę informacji. Dla osób kompletnie amatorsko i sporadycznie cokolwiek trenujacych-suplementy nie mają żadnego sensu Dla bardziej się starających amatorów,systematycznie trenujacych-działanie [...]

[...] sobie po 5 km.dziennie.dzis mialem okazje popedalowac sobie na rowerku stacjonarnym to w 30 min.zrobiłem 15.75 km.i spalilem 241 kcal.puls mialem różny najwiekszy jaki osiagnołem to 147 raz mi spadlo do 96 i potem zwazyłem sie na wadze i wazylem 112 kg.tyle samo co po przebudzeniu i wypróżnieniu,a po takich marszach codziennych zawsze [...]

ale po pierwsze jakie wartości masz do wpisania? puls? czy coś innego może współczynik aktywności to wtedy z tabelki która pewnie jest w instrukcji a wogóle jaki model masz i jakiej firmy podaj

1. 1.WXN LABS SLIM XTREME 1-pobudzenie 5/5 maksymalne 2-skupienie 5/5 jakbym mogl to bym dal 6 3-ogólne odczucia 5/5 miazga, wystrzelony caly trening. mienly 2 godziny od treningu (basen intensywnie bez przerwy 45min plywania), a ja nadal czuje mocną pustą stymulacje. Generalnie na treningu zmniejszona wrażliwość termiczna, nie czuć wcale [...]

[...] co wtedy widzę to "ciemność" Ale i tak w 30 sekundach następujących po sprincie fazie truchtu jestem w stanie zmierzyć sobię tętno i wiem, że mam maksymalne na jakie stać mój organizm. Owszem, mój "pulsometr" to uboga wersja bo nie daje możliwości przeglądania statystyki, trzeba wykazać się dobrą pamięcią przy ewentualnym [...]

[...] dopiero poszlo 6 strzalow ale tak jesli chodzi o bol po zastrzyku to max 2 dni po odpowiednim rozmasowaniu 1 dzien, według mnie nie wiem co inni powiedza ale najsilniejszy jaki bralem wyrazny wzrost sily, kazdy trening poprawiam wyniki, minimlany wzrost cisnienia i troche puls mi skoczyl, jesli bede planowal nastepny cykl to na pewno z [...]

[...] z cwiczen wydluzylem do 40 sekund bo te 30 wczesniej to bylo dla mnie za mało a ten trening byl jeszcze ciezszy. Po treningu jeszcze interwały na biezni. Maxymalny puls jaki udało mi sie zaobserwowac to 185 a najmniejszy 155. Z tym ze biegalem w tempie 16 a pozniej juz nie chodzilem jak za pierwszym razem tylko spokojnie truchtałem w tempie [...]

[...] ze tarczyca jest rowniez ok. trzeba zrobic usg, by wykluczyć np. guzki i inne choroby,ew.scyntygrafię,biopsję itp. piszesz,ze tarczyca jest powiekszona-miales robione usg?jaki był miąższ hypo- czy hiperechogeniczny?tarczyca moze byc powiekszona w pierwszej fazie zapalenia tarczycy (stad objawy nadczynności-trzeba tylko ustalić przyczyne [...]

Jaki masz aktualnie puls spoczynkowy?

Dziekowac, dzisiaj sobie biegalem 45 minut, avg: 132 spalony kcal: 711, tluszcz: 0.09 i takie pytanie czy brac te wartosci pod uwage ? tzn spalony kcal i tluszcz i jaki jest najefektywniejszy puls do spalania tluszczu ? 120,130 czy 140 ? czy nie ma to roznicy byle byl w tej granicy ?

Tak ogolnie powiedzialbym, ze gdy puls rowniez ulegl przyspieszeniu beta-blokery beda lepsza opcja A jaki beta-bloker będzie dobry przy braniu koksu?

jaki masz puls podczas cwiczen i nie tylko? moze jestes zombie

Witam, Kolego odstaw spalacze (jedyny spalacz jaki nalezy używać w twoim stanie to silna wola)i jak na razie inne odżywki też odstaw. z tego co widzę ważysz o 13 kg za dużo. Więc na siłownie chadzaj sobie i na dzień dobry: 10-15min Wiosła (jeśli są dostępne, a jak nie to dodaj sobie do rowerku/bieżni/stepera 10-15min) 20 min steppera/rowerka 20 [...]